- BMI (身體質量指數)
追蹤體重與身高比例，精準掌握基礎體態趨勢。
- 理想體重 (Ideal Weight)
基於科學公式與您的生理資訊，設定最適化的長期減重或增肌目標。
- 基礎代謝 (BMR)
透過 AI 精算您在靜息狀態下的熱量消耗，這是制定飲食計畫的科學基石。
- 代謝年齡 (Metabolic Age)
綜合評估您的 BMR 與體組成數據，讓您直觀了解體能狀態相較於實際年齡的表現。
- 建議步數 (Target Steps)
根據您的身體耐受度與目標，適時動態調整每日最適步行量，告別盲目運動。
- 運動達成率 (Activity Completion)
即時追蹤每日運動進度，視覺化呈現您的每一份努力。
